UM Kołobrzeg - www.i-kolobrzeg.pl

Serdecznie zapraszam na kurs jogi od podstaw wg metody BKS Iyengara. Jest to doskonały sposób na rozpoczęcie swojej przygody z jogą.

Kurs jest całością i obejmuje 14 lekcji, podczas których każda pozycja zostanie dokładnie omówiona i pokazana. Będzie to wystarczająca baza aby zacząć regularną praktykę jogi w naszej szkole.

• Kiedy: 10.09. - 31.10.2024 r. - wtorki, czwartki; godzina 17:00 - 18:00
• Inwestycja: 490 zł (2 razy w tygodniu po 60 min)
• Miejsce: Milenium Kołobrzeg, sala tameczna
• Kontakt: Ewelina tel. 500009026

Regularne zajęcia to:

• zdobycie podstawowej wiedzy na temat praktyki jogi metodą BKS Iyengara
• poznanie zasad prawidłowej pracy z ciałem oraz dopasowanie jej do swoich możliwości
• wykorzystanie pomocy do edukacji i właściwych wzorców ruchowych
• nauka relaksacji i podstaw prawidłowego oddechu
• regularny i konsekwentny rozwój

Zalety uczestnictwa w kursie:

• stałe godziny i dni zajęć
• stała zamknięta grupa i program zajęć dostosowany do osób w grupie
• możliwość kontynuacji praktyki po skończonym kursie w grupach już istniejących

Na zajęcia proszę zabrać ze sobą własną matę i ręcznik. Ze względu na obecną sytuację liczba miejsc na KURSIE jest MOCNO ograniczona, dlatego proszę o wpłatę zaliczki dopiero po wcześniejszym potwierdzeniu miejsca na Kursie.