UM Kołobrzeg - www.i-kolobrzeg.pl

Jest to połączenie jogi dla Seniorów i koncertu relaksacyjnego, który dopełni dbania o ciało i kulturę fizyczną wraz z niwelowaniem skutków stresu wśród Seniorów.

Wydarzenie jest skierowane do Seniorów z Miasta Kołobrzeg, jest też otwarte na seniorów z miejscowości ościennych jak i turystów. Celem projektu jest zapewnienie Seniorom z Kołobrzegu dostępu do dodatkowych form zajęć niwelujących stres, napięcia, dając im możliwość rekreacji, regeneracji i wypoczynku.

Projekt obejmuje 1 spotkanie - zajęcia jogi + koncert relaksacyjny z wykorzystaniem instrumentów takich ja misy dźwiękowe, gongi, dzwonki. Jest to pogłębiony warsztat, opracowany specjalnie dla Seniorów. Na spotkaniu oprócz koncertu, będziemy pracować z oddechem i ciałem, rozluźniać ciało, uwalniać stres.

Nie ma wartości cenniejszej niż zdrowie, zarówno zdrowie fizyczne jak i psychiczne. Koncerty relaksacyjne mają zamysł aby zadbać o aspekt psychiczno-fizyczny. Obcowanie z dźwiękiem powoduje spadek poziomu nadpobudliwości. Spotkanie ma na celu także integrację, a także mają dać możliwość wypoczynku i regeneracji umysłu i ciała. Natomiast ćwiczenia jogi podtrzymują sprawność, aktywność i ciało dobrej formie fizycznej.

• Miejscem realizacji będzie MOSIR Milenium na ul. Łopuskiego
• 1 czerwca /niedziela/ godz.17-20.30
• Zapisy obowiązkowe pod nr tel 783 634 383
• Wstęp jest bezpłatny

Przeciwwskazaniem jest rozrusznik serca, padaczka, ciążą, schizofrenia paranoidalna, zakrzepica, przy ciężkich i przewlekłych chorobach, trzeba skonsultować się ze swoim lekarzem i zgłosić organizatorowi.

Prowadzące:

• joga - Ewelina Żurowicz / Mandala Joga/
• koncert relaksacyjny - Joanna Nowicka /Fundacja Pełnia/, Azianow - koncerty relaksacyjne

Miejsce gdzie odbywają się koncerty są przystosowane dla osób niepełnosprawnych ruchowo, ponieważ ćwiczenia będą tak dobrane, że będą one możliwe dla osób z niewielką niepełnosprawnością ruchową.

Zadanie publiczne je współfinansowane ze środków otrzymanych od Urzędu Miasta Kołobrzeg

Zajęcia jak i miejsce gdzie będzie realizowany projekt jest dostosowane dla osób z niepełnosprawnością ruchową.